Halida Morankić je autorica i urednica portala ZdravljeUma.net, posvećena promociji mentalnog zdravlja, ličnog razvoja i zdravih životnih navika. Sa višegodišnjim iskustvom u pisanju edukativnih tekstova iz oblasti psihologije, emocija i motivacije, Halida nastoji približiti teme mentalne higijene široj publici na razumljiv i empatičan način. Njen rad inspirisan je idejom da briga o umu nije luksuz, već svakodnevna potreba. Kroz članke na ZdravljeUma.net, Halida podstiče čitatelje da razumiju sebe bolje, pronađu balans između tijela i uma, te razviju otpornost na stres i savremene izazove.
Generalizovani anksiozni poremećaj (GAP), koji pogađa svakodnevni život mnogih, ispunjava naše misli strahom i brigom koje transcendiraju normalne nivoe. Naš mentalni mir postaje rastrojen, a… Read More »Generalizovani Anksiozni Poremećaj: Simptomi, Lečenje i Saveti za Upravljanje
Sezonska alergija predstavlja pravu noćnu moru za mnoge pojedince širom sveta. Kako proljeće donosi svježe cvjetove i zelene listove, tako donosi i razne alergene koji… Read More »Sezonska alergija: Prirodne metode prevencije i tretmana
U vremenu kada su stres i svakodnevne brige postali neizostavan dio suvremenog života, važnost mentalnog zdravlja nikada nije bila izraženija. Tražimo načine kako da se… Read More »Prednosti šetnje u prirodi za mentalno zdravlje
U današnjem digitalnom dobu, mobiteli i različiti tehnički uređaji postali su integralni dio naše svakodnevice. Dok nam tehnologija donosi niz pogodnosti i olakšava mnoge aspekte… Read More »Utjecaj mobitela i ekrana na vid – Savjeti i rješenja za zdravlje očiju
Opsesivno-kompulsivni poremećaj (OKP) predstavlja mentalni poremećaj s kojim se mnogi ljudi širom svijeta svakodnevno bore. Karakterišu ga opsesivne misli i kompulsivne radnje koje osoba osjeća… Read More »Sve što trebate znati o opsesivno-kompulsivnom poremećaju
U današnje vrijeme, kada je brzina života postala sve intenzivnija i kada je većina nas okupirana brojnim obavezama, važno je pronaći vremena za sebe i… Read More »Najzdravije Aktivnosti za Tijelo i Duh